5 livres écrits par des Yvelinois(es) à offrir à Noël

Aliénor est atteinte d’endométriose, une maladie qui a laissé des marques mais pas autant que les violences gynécologiques qu’elle a subies.

Depuis son horrible parcours médical, elle n’est plus que l’ombre d‘elle-même, coupée de ses émotions. Si elle va mieux physiquement, elle a perdu sa joie de vivre et il lui est difficile de reprendre sa vie professionnelle comme amoureuse.

Marie Rose Galès est patiente experte en endométriose. Elle milite pour que les mythes autour de l'endométriose soient remplacés par des données scientifiques, en collaboration avec des scientifiques et des soignants. 

Quand un écrivain à succès qualifie publiquement d’« invisibles sexuellement » les femmes de plus de 50 ans, il prétend dire tout haut ce que les hommes pensent tout bas.

Cesse-t-on vraiment d'être désirante et désirable lorsqu'on avance en âge ? A-t-on le droit d’assigner 14 millions de femmes à la retraite sexuelle ?!

En partant de questions, d'analyses ou de témoignages recueillis sur le divan, l'auteure interroge le désir, l'amour et la sexualité des femmes et rétablit quelques vérités... Il n’y a pas d’âge pour jouir !

Catherine Grangeard est psychanalyste, psychologue et psychosociologue. Régulièrement interviewée dans les médias, c'est une femme engagée sur les problèmes de sexisme, de poids, de violences faites aux femmes et de harcèlement. Elle est auteure de plusieurs ouvrages sur l'obésité et d'un roman aux éditions Eyrolles.

L'autrice a travaillé sur une nouvelle approche de la décoration et de l’habitat, pour vous aider à mieux comprendre qui vous êtes.

Pour apprendre à décoder ce reflet que vous offre votre intérieur.

Pourquoi ?

Apprendre à mieux se connaître, c’est permettre de savoir qui on est vraiment au-delà des apparences et de ce qu’on attend de nous

Cela permet de s’accepter tel qu’on est (avec ses défauts et ses qualités) et de s’assumer.

Cela permet de mieux nous comprendre et de savoir ce qui nous permet d’être plus épanoui, plus serein.

Anne Laure Rusak est autrice et copywriter.

Un mode de vie actif et sain ! Finis les programmes d'entraînement compliqués et chronophages. Rituels vous accompagne au quotidien pour mettre en place des routines motivantes et inspirantes. Endurance, renforcement musculaire et souplesse : vous allez progressivement améliorer votre forme physique, vous dessiner une silhouette harmonieuse et booster votre mental. 

Elodie Sillaro est professeur de pilates, coach sportive , journaliste et autrice.

Depuis plusieurs années, mais encore davantage depuis la crise sanitaire et la généralisation du télétravail, les cas de burn out sont en progression spectaculaire. Mais comment en arrive-t-on au burn out ? Quelles en sont les causes ? Quels sont les signaux d'alerte ? Comment l'éviter ? Que faire pour en sortir ?

Adrien Chignard est psychologue du travail et auteur de nombreux articles sur la Qualité de Vie au Travail et la prévention des Risques Psychosociaux.