03. octobre 2023

Le stress, la peur, l'anxiété et l'angoisse sont des émotions que nous ressentons tous à un moment donné de notre vie. Bien qu'ils puissent sembler similaires, ils sont en réalité des expériences distinctes, chacune ayant son propre ensemble de déclencheurs, de manifestations et de solutions. Comprendre ces différences est essentiel pour mieux gérer notre bien-être mental. Voici quelques conseils non exhaustifs pour mieux les gérer.

25. novembre 2021

La méthode RITMO® retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires va aider les femmes victimes de violences dans leurs perceptions émotionnelles des traumatismes subis.

05. novembre 2019

Qu'est-ce que la colère ? Peut-on la contrôler ? Est-elle stimulante ou handicapante ?

17. mai 2018

Pour la plupart d'entre nous, les émotions sont des états très intimes difficiles à définir ou à identifier.