La sophrologie est une thérapie psychocorporelle très efficace pour mieux gérer son stress et une aide précieuse, on le sait moins, pour les femmes victimes de violence, les adolescents et les seniors.
Un zèbre, un surdoué, un haut potentiel (HPI) ça veut dire quoi exactement ? Quelles sont les conséquences de cette différence dans la vie de tous les jours ?
L'anxiété est une réaction normale au stress, mais parfois ce qui peut sembler être des difficultés habituelles chez les adolescents peut en fait être le signe d'un trouble anxieux plus grave. Comment reconnaître ses signes ?
Méconnaissance de son corps, incapacité à se projeter, ... Age de toute les interrogations, l'adolescence est une période charnière pour laquelle la sophrologie est une aide remarquable.
L'adolescence est un moment charnière où la maîtrise de son corps, la projection dans l'avenir, les relations aux autres et la maîtrise de sa propre vie sont extrêmement complexes.