08. décembre 2022
5 livres écrits par des Yvelinois(es) à découvrir et à offrir à Noël
19. juillet 2022
Comment avoir des vacances réussies ? Il faut faire ceci, avoir vu cela, profitez de ceci… STOP ! Toutes ces injonctions à la performance pendant vos vacances ne vont pas alléger votre mental ni vous permettre de recharger vos batteries. Je vous propose plutôt comme programme cet été de découvrir l’oisiveté.
11. février 2021
Selon notre âge, notre humeur, notre vécu, notre sexualité n'est pas toujours optimale. La sophrologie est une aide précieuse pour retrouver une sexualité épanouie.
06. janvier 2021
Les études scientifiques le montrent, avec la pandémie de Covid-19, les états dépressifs sont en forte augmentation. Comment ne pas tomber dans la dépression ? Bien qu'il n'y ait pas de moyen sûr de prévenir la dépression, voici quelques conseils.
30. décembre 2019
Découvrez 15 idées toutes simples pour voir la vie en rose en 2020.
04. décembre 2018
50 ans dans le vent, le nouveau site pour les plus de cinquante ans . Interview des fondatrices Nathalie et Laurine
26. juillet 2018
Le temps des vacances est un temps où on peut se poser et prendre le temps de la réflexion.
Et si vous en profitiez pour prendre de nouvelles habitudes ?
29. juin 2018
La sophrologie peut être utilisée pour permettre à chacun de rester dans cette zone optimale du stress qui assure la performance et la productivité optimale, bénéfique au collaborateur comme à l’entreprise.
17. juin 2018
Interview d'Elodie Sillaro, instructrice Postural Ball, experte Fitness et Nutrition à propos de son dernier livre "Mon cahier attitude body positive"