11. février 2021
Selon notre âge, notre humeur, notre vécu, notre sexualité n'est pas toujours optimale. La sophrologie est une aide précieuse pour retrouver une sexualité épanouie.
30. décembre 2019
Découvrez 15 idées toutes simples pour voir la vie en rose en 2020.
16. avril 2019
Surbooké, épuisé, en surchauffe cérébral, vous faites 30 000 choses à la fois et vous vous sentez déboussolé.
Comment faire pour ne faire qu'une seule chose à la fois ?
04. décembre 2018
50 ans dans le vent, le nouveau site pour les plus de cinquante ans . Interview des fondatrices Nathalie et Laurine
15. novembre 2018
Comment faire pour que toutes vos pensées arrêtent de vous polluer la tête et que vous arriviez à vivre votre quotidien de façon plus sereine ?
26. juillet 2018
Le temps des vacances est un temps où on peut se poser et prendre le temps de la réflexion.
Et si vous en profitiez pour prendre de nouvelles habitudes ?
17. juin 2018
Interview d'Elodie Sillaro, instructrice Postural Ball, experte Fitness et Nutrition à propos de son dernier livre "Mon cahier attitude body positive"
17. mai 2018
Pour la plupart d'entre nous, les émotions sont des états très intimes difficiles à définir ou à identifier.
17. avril 2018
« Je suis trop comme si … , pas assez comme ça … » « Je suis nulle ! ».
Voici quelques pistes pour apprendre à s'aimer.