La méthode RITMO ® (proche EMDR) pour traiter le syndrome de stress post traumatique (SSPT)

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble de santé mentale qui se développe suite à l'exposition à un événement ou à un traumatisme psychologique extrême, comme une agression, un accident grave, un acte de violence ou la perte soudaine et inattendue d’un proche.

Il peut provoquer des symptômes tels que des flashbacks, des cauchemars, des sentiments d'anxiété et de stress, une hypervigilance et une difficulté à se concentrer.

Les personnes qui souffrent de SSPT peuvent avoir du mal à s'impliquer dans des activités sociales et à maintenir des relations saines.

Les symptômes peuvent durer plusieurs semaines, mois ou même années, et peuvent interférer avec la capacité d'une personne à mener une vie productive et satisfaisante. 

Face à ces réactions, ce sont souvent les proches qui réalisent que quelque chose ne va pas : un diagnostic de SSPT peut éventuellement expliquer le comportement qui les inquiète tant. Parfois, ils ont du mal à faire le lien entre le comportement et le traumatisme. Les proches sont une sorte de victime collatérale qui voient souvent leur situation chamboulée.

Cependant, puisque le SSPT est un trouble, il est important de ne pas juger les personnes en fonction des symptômes qu'ils ressentent.

Face à des émotions fortes, le cerveau est parfois incapable de penser logiquement et de digérer ce qui a été vécu : les expériences traumatisantes "gèlent" le traitement de l'information. 

La technique du traitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires (EMDR pour Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une forme de thérapie qui utilise des mouvements oculaires rapides pour réduire l'impact psychologique des souvenirs traumatiques. En utilisant des mouvements oculaires, le thérapeute aide le patient à déplacer des souvenirs traumatisants vers un état plus stable et plus facile à gérer.

La technique EMDR est basée sur l'hypothèse que des souvenirs traumatiques sont bloqués dans le cerveau et peuvent être libérés par des mouvements oculaires. Lorsque les mouvements oculaires sont utilisés, le patient peut retraiter et intégrer les souvenirs traumatiques, les rendant moins menaçants et plus gérables.

Cette technique découverte par la psychologue américaine Francine Chapiro dans les années 80 a été utilisée au départ avec des vétérans de la guerre du Vietnam puis des victimes d’agressions ou d’accidents, des personnes ayant tué involontairement, des victimes d’agressions sexuelles, des enfants témoins ou victimes de catastrophes ou d’agressions, etc…

David Servan-Schreiber importe la technique en France et la réserve au corps médical. Il dépose la marque « EMDR France ». 

Apparentée à l’EMDR tout en étant reliée à l’hypnose, la méthode RITMO ® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est proposée aux hypno-praticiens et aux sophrologues.