SURPOIDS / OBESITE

 

L'obésité et le surpoids se caractérisent par une accumulation anormale, ou excessive, de tissus adipeux (contenant de la graisse) pouvant représenter un danger pour la santé.

 

Au niveau médical , on parle de surpoids dès lors que notre indice de masse corporelle (IMC) dépasse 26 .

 

IMC = poids / taille2 (au carré)

 

IMC entre 26 et 30 = surpoids

IMC entre 31 et 35 = obésité modéré

IMC entre 36 et 40 = obésité sévère

IMC supérieur à 40 = obésité morbide ou massive

 

Les origines de votre surpoids/obésité peuvent être diverses : génétiques, hormonales, psychologiques, environnementales, etc …

 

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à

  • réinvestir votre corps avec bienveillance

  • apprendre à vous détendre

  • gérer votre stress

  • canaliser vos angoisses

  • redécouvrir vos 5 sens pour un nouveau rapport à la nourriture

  • reprendre confiance en vous

  • retrouver l'estime de soi

Vous trouverez pendant les séances un espace de liberté, de non-jugement et de bien être.

 

Prendre rdv en ligne ou par téléphone au 06 73 83 85 74.

 

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La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.