Pourquoi s'intéresser aux émotions en entreprise ?
► La colère : pour éviter les conflits
► La tristesse : pour éviter la dépression et l'absentéisme
► La joie : pour stimuler la motivation et la cohésion d'équipe
L'intelligence émotionnelle désigne « l’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu’à réguler les émotions chez soi et chez les autres » (Mayer & Salovey, 1997).
On parle de plus en plus de l'importance de l'intelligence émotionnelle en entreprise, c'est-à-dire de :
• La conscience de soi : comment être conscient de ses émotions, et de leurs impacts sur les autres.
• La maîtrise ou la gestion de soi : comment mieux vivre ses émotions pour rester calme et positif
• La capacité à se motiver : comment rester efficace et performant malgré les obstacles et difficultés
• L’empathie : comment mieux comprendre le point de vue et les sentiments des autres, pour entretenir de bons rapports
• La capacité à gérer les émotions des autres : comment utiliser la contagion émotionnelle à bon escient
Je vous propose d'intervenir en entreprise afin d'aider vos collaborateurs à développer leur intelligence émotionnelle.
Mes outils :
- des exercices de sophrologie basés sur la respiration, la méditation, le relâchement musculaire, la relaxation et les suggestions mentales
- des jeux de rôles issus des neurosciences et de la gestalt thérapie
- des débats interactifs pour une implication forte des participants
Plusieurs formats possibles :
- des ateliers thématiques dans le cadre de séminaires
- des accompagnements ciblés pour vos collaborateurs
- des ateliers récurrents tout au long de l'année pour ancrer dans la durée une nouvelle posture
Les ateliers et accompagnements sont possibles en visio-conférence.
Me contacter :
Corinne GEOFFROY : 06 73 83 85 74
contact@harmonie-et-confiance.com