Le burn-out ou épuisement professionnel se traduit par un "épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d'un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel" (Schaufeli et Greenglass)
En prévention ou dans le cas où le burn-out a été diagnostiqué, la sophrologie va vous permettre de :
Grâce à un protocole d'accompagnement spécifique, vous aurez des outils à utiliser en autonomie dans votre quotidien pour éviter ou surmonter cet épuisement professionnel.
Prendre rdv en ligne ou par téléphone au 06 73 83 85 74.
La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.