Le burn-out ou épuisement professionnel se traduit par un "épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d'un investissement prolongé dans des situations de travail exigeantes sur le plan émotionnel" (Schaufeli et Greenglass)
Grâce à des techniques très simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive , la sophrologie va permettre à vos collaborateurs de :
Plusieurs formats d'intervention dans votre entreprise possibles :
- des ateliers thématiques dans le cadre de séminaires
- des accompagnements ciblés pour vos collaborateurs
- des ateliers récurrents tout au long de l'année pour ancrer dans la durée une nouvelle posture
Les ateliers et accompagnements sont possibles en visio-conférence.
Me contacter :
Corinne GEOFFROY : 06 73 83 85 74
contact@harmonie-et-confiance.com