Problèmes de sommeil ?

Vous avez l'impression de souffrir d'un trouble du sommeil ? Des difficultés à vous endormir ? Des réveils précoces ? Des insomnies ? La sophrologie va vous aider face à vos problèmes de sommeil.

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Suite à un bilan sur la qualité de votre sommeil et votre état de fatigabilité dans la journée, j'adapte un protocole d'accompagnement spécifique et personnalisé afin de :

Éliminer vos tensions et votre anxiété

Retrouver la vitalité au quotidien

Favoriser votre endormissement

Retrouver un sommeil réparateur

Apprendre à vous rendormir dans la nuit

Mettre en place de nouvelles habitudes pour bien dormir

 Prendre rdv en ligne ou par téléphone au 06 73 83 85 74.  

 

La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.