Le stress en entreprise

Le stress en entreprise favorise l'absentéisme, la démotivation et la non performance des collaborateurs.

Le stress en entreprise

Définition de l'Organisation Mondiale de la Santé du stress au travail :

 

"Ensemble des réactions que peuvent présenter des employés lorsqu'ils sont confrontés à des exigences et des pressions professionnelles ne correspondant pas à leurs connaissances et leurs capacités, et qui remettent en cause leur aptitude à y faire face."

 

Le stress est à l’origine de 50 à 60% des arrêts de travail(source: European depression association)

 

Il a des conséquences en terme de souffrances et de préjudices pour la santé qui touchent et désorganisent l'entreprise dans son ensemble.

 

La sophrologie pour lutter contre le stress au travail

La sophrologie par des techniques simples de respiration, de détente musculaire, et de visualisation positive est un outil pour aider vos collaborateurs dans leur gestion du stress et ainsi optimiser leurs performances.

 

Conséquences pour l'entreprise :

Diminution de l’absentéisme

Amélioration du climat social

Meilleure adaptation aux changements

Meilleure efficacité des collaborateurs par une autonomie renforcée

 

Pour les collaborateurs

Apprendre à gérer le stress (prise de parole en public, charge de travail…)

Accéder à la relaxation physique et psychique profonde

Apprendre à mieux dormir, mieux récupérer

Retrouver confiance en soi et en ses capacités (concentration, mémoire…)

Accroître la motivation

Changer ses comportements négatifs, stimuler le positif

  

J'interviens régulièrement en entreprise : une salle de réunion et des chaises suffisent ! 

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