03. septembre 2020
La borréliose de Lyme ou maladie de Lyme est parfois difficile à diagnostiquer et peut engendrer des symptômes tardifs et compliqués. La sophrologie permet d'améliorer la qualité de vie du malade.
31. août 2020
L'heure de la rentrée approche et vous avez peur de retourner au travail à cause du COVID-19 ? Vous avez peur de la maladie, peur du port du masque, peur d'être licencié , … ?
Voici quelques conseils pour éloigner angoisses et peurs.
28. juin 2020
Le « blurring » est un phénomène qui touche de nombreux actifs et qui désigne le flou ou la disparition de la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle.
26. mai 2020
Acné, eczéma, psoriasis, … autant de problèmes de peau aggravés par le stress. Voici quelques conseils pour y remédier.
26. avril 2020
Le toucher est un acte essentiel pour chaque être humain et l'épidémie de Coronavirus nous en prive. Essayons de comprendre pourquoi c'est si difficile.
21. avril 2020
Selon les experts, les personnes ayant des antécédents de troubles alimentaires ou des habitudes alimentaires désordonnées peuvent être particulièrement vulnérables en ce moment.
06. avril 2020
Le confinement lié à la pandémie de covid-19 créé du stress, de l'anxiété et des angoisses. Que faire en cas de crise d'angoisse chez soi ?
26. mars 2020
Charge mentale et confinement, que se passe-t-il dans votre cerveau ? Comment ne pas craquer ?
24. février 2020
Gérer le stress, c'est tout prendre en charge: prendre en charge vos pensées, vos émotions, votre emploi du temps, votre environnement et la façon dont vous traitez les problèmes. Le but ultime est une vie équilibrée, avec du temps pour le travail, les relations, la détente et le plaisir - plus la résilience pour résister à la pression et relever les défis de front.
04. février 2020
La sophrologie va aider le malade à mieux gérer son stress, ses émotions, la douleur et à se réapproprier son schéma corporel.