29. novembre 2019

Pourquoi s'intéresser aux émotions au travail ? Quelles sont les principales émotions négatives au travail ? Comment y remédier ?

05. novembre 2019

Qu'est-ce que la colère ? Peut-on la contrôler ? Est-elle stimulante ou handicapante ?

02. octobre 2019

Mal de dos et stress : quelle influence le stress a-t-il sur votre mal de dos ?

05. septembre 2019

Avez-vous peur de rater un événement important sur les réseaux sociaux si votre smartphone est éteint ? Alors vous êtes victime de FOMO, la peur de rater quelque chose.

01. juillet 2019

Et si l'origine de vos insomnies était le stress ? Le stress est un facteur aggravant des troubles du sommeil, alors comment mieux dormir ?

13. juin 2019

Le casque Melomind utilise la technique du neurofeedback pour vous relaxer et vous détendre au travail comme à la maison.

03. juin 2019

La respiration par le ventre permet de lâcher les tensions et de se détendre. Un outil simple et accessible à tous. Découvrez comment faire.

16. avril 2019

Surbooké, épuisé, en surchauffe cérébral, vous faites 30 000 choses à la fois et vous vous sentez déboussolé. Comment faire pour ne faire qu'une seule chose à la fois ?

25. février 2019

Après avoir croisé leur chemin et réussi à sortir de leur griffe, les victimes de pervers narcissiques restent fragiles et souvent psychologiquement détruites. En complément d'un travail thérapeutique avec un professionnel compétent (psychiatre, psychologue , … ), la sophrologie offre un espace intéressant d'accompagnement pour ces personnes.

07. février 2019

Témoignage de Sylvie opérée de l'obésité (by-pass) et transformée dans son corps et sa tête au prix de nombreux efforts.