26. mars 2020

Charge mentale et confinement, que se passe-t-il dans votre cerveau ? Comment ne pas craquer ?

24. février 2020

Gérer le stress, c'est tout prendre en charge: prendre en charge vos pensées, vos émotions, votre emploi du temps, votre environnement et la façon dont vous traitez les problèmes. Le but ultime est une vie équilibrée, avec du temps pour le travail, les relations, la détente et le plaisir - plus la résilience pour résister à la pression et relever les défis de front.

04. février 2020

La sophrologie va aider le malade à mieux gérer son stress, ses émotions, la douleur et à se réapproprier son schéma corporel.

16. janvier 2020

L'anxiété est une réaction normale au stress, mais parfois ce qui peut sembler être des difficultés habituelles chez les adolescents peut en fait être le signe d'un trouble anxieux plus grave. Comment reconnaître ses signes ?

30. décembre 2019

Découvrez 15 idées toutes simples pour voir la vie en rose en 2020.

29. novembre 2019

Pourquoi s'intéresser aux émotions au travail ? Quelles sont les principales émotions négatives au travail ? Comment y remédier ?

05. novembre 2019

Qu'est-ce que la colère ? Peut-on la contrôler ? Est-elle stimulante ou handicapante ?

02. octobre 2019

Mal de dos et stress : quelle influence le stress a-t-il sur votre mal de dos ?

05. septembre 2019

Avez-vous peur de rater un événement important sur les réseaux sociaux si votre smartphone est éteint ? Alors vous êtes victime de FOMO, la peur de rater quelque chose.

01. juillet 2019

Et si l'origine de vos insomnies était le stress ? Le stress est un facteur aggravant des troubles du sommeil, alors comment mieux dormir ?