Sophrologie en entreprise

La sophrologie en entreprise s'inscrit dans les actions de prévention santé et sécurité, de qualité de vie au travail ou sur la prévention des risques psychosociaux (RPS, QVT).

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Le bien être au travail pour de meilleures performances

Investir dans le bien-être professionnel des collaborateurs permet non seulement d’instaurer un climat convivial, d’améliorer leur santé mais aussi d’accroître la productivité de l’entreprise.

 

L'amélioration de la qualité de vie au travail a pour conséquence positive :

  • des collaborateurs moins absents
  • des collaborateurs plus motivés
  • des collaborateurs plus performants
  • des collaborateurs plus investis 
  • des collaborateurs plus fidèles à l'entreprise

Domaine d'applications de la sophrologie en entreprise

La sophrologie en entreprise va opérer sur différents domaines et notamment :

  • l'accompagnement au changement

  • l'amélioration des performances

  • la concentration (en Open Space par exemple)

  • la motivation des équipes

  • la gestion du stress

  • la prise de recul sur son travail

  • le développement de la communication

  • la créativité des collaborateurs
  • la gestion des émotions (souvent source de conflits)

  • la prévention des burn-out

La sophrologie en entreprise se pratique en groupe (15 personnes maximum) ou en individuel, de manière récurrente (1h toutes les semaines ou tous les 15 jours) ou ponctuelle (ateliers thématiques en demi-journée ou journée entière)

 

J'interviens régulièrement en entreprise : une salle de réunion et des chaises suffisent !

 

Plusieurs formats possibles : 

 

- des ateliers thématiques dans le cadre de séminaires 

- des formations ciblées pour vos collaborateurs

- des ateliers récurrents tout au long de l'année pour ancrer dans la durée une nouvelle posture 

 

N'hésitez pas à me contacter pour une étude personnalisée et adaptée à vos besoins précis.