Surpoids, obésité et sophrologie

La sophrologie vous accompagne en cas de surpoids et d'obésité.

Surpoids et obésité : de quoi parle-t-on ?

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L'obésité et le surpoids se caractérisent par une accumulation anormale, ou excessive, de tissus adipeux (contenant de la graisse) pouvant représenter un danger pour la santé.

 

Au niveau médical , on parle de surpoids dès lors que notre indice de masse corporelle (IMC) dépasse 26 .

 

IMC = poids / taille2 (au carré)

 

IMC entre 26 et 30 = surpoids

IMC entre 31 et 35 = obésité modéré

IMC entre 36 et 40 = obésité sévère

IMC supérieur à 40 = obésité morbide ou massive

 

Les origines de votre surpoids/obésité peuvent être diverses : génétiques, hormonales, psychologiques, environnementales, etc …

 

Accompagnement du surpoids et de l'obésité avec la sophrologie

 Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à

  • réinvestir votre corps avec bienveillance

  • apprendre à vous détendre

  • gérer votre stress

  • canaliser vos angoisses

  • redécouvrir vos 5 sens pour un nouveau rapport à la nourriture

  • reprendre confiance en vous

  • retrouver l'estime de soi

Vous trouverez pendant les séances un espace de liberté, de non-jugement et de bien être.

 

Prendre rdv en ligne ou par téléphone au 06 73 83 85 74.

 

Accompagnement spécifique pour la chirurgie bariatrique cliquez ici

 

La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.