L'obésité et le surpoids se caractérisent par une accumulation anormale, ou excessive, de tissus adipeux (contenant de la graisse) pouvant représenter un danger pour la santé.
Au niveau médical , on parle de surpoids dès lors que notre indice de masse corporelle (IMC) dépasse 26 .
IMC = poids / taille2 (au carré)
IMC entre 26 et 30 = surpoids
IMC entre 31 et 35 = obésité modéré
IMC entre 36 et 40 = obésité sévère
IMC supérieur à 40 = obésité morbide ou massive
Les origines de votre surpoids/obésité peuvent être diverses : génétiques, hormonales, psychologiques, environnementales, etc …
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à
réinvestir votre corps avec bienveillance
apprendre à vous détendre
gérer votre stress
canaliser vos angoisses
redécouvrir vos 5 sens pour un nouveau rapport à la nourriture
reprendre confiance en vous
retrouver l'estime de soi
Vous trouverez pendant les séances un espace de liberté, de non-jugement et de bien être.
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La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.