Préparation mentale pour des sportifs

Grâce à la sophrologie, vous allez acquérir des outils pour préparer au mieux votre compétition, votre match, votre course ... Vous arriverez serein avec un mental fort !

La sophrologie grâce à des exercices simples de respiration, de relâchements musculaires et de suggestions mentales va vous permettre de :

Mieux gérer votre stress

Améliorer votre concentration

Accroître vos capacités à résister à la fatigue

Améliorer votre respiration

Augmenter votre confiance en vous

Travailler votre mental pour l'événement spécifique à préparer

Grâce à un protocole d'accompagnement spécifique, vous aurez des outils à utiliser en autonomie dans votre quotidien afin de booster vos capacités.

 

Prendre rdv en ligne ou par téléphone au 06 73 83 85 74.

 

La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.