Préparation mentale pour des sportifs
Grâce à la sophrologie, vous allez acquérir des outils pour préparer au mieux votre compétition, votre match, votre course ... Vous arriverez serein avec un mental fort !
La sophrologie grâce à des exercices simples de respiration, de relâchements musculaires et de suggestions mentales va vous permettre de :
Mieux gérer votre stress
Améliorer votre concentration
Accroître vos capacités à résister à la fatigue
Améliorer votre respiration
Augmenter votre confiance en vous
Travailler votre mental pour l'événement spécifique à préparer
Grâce à un protocole d'accompagnement spécifique, vous aurez des outils à utiliser en autonomie dans votre quotidien afin de booster vos capacités.
Prendre rdv en ligne ou par téléphone au 06 73 83 85 74.
La sophrologie ne se substitue pas à un avis médical, ni à un traitement médical.
Corinne GEOFFROY - 1 rue du Temple - 78 300 Poissy
tél : 06 73 83 85 74 / contact@harmonie-et-confiance.com
Sur rdv du lundi au vendredi de 8h à 20h et le samedi de 9h à 13h.