Au lieu de prendre des résolutions de nouvel an radicales à réaliser du jour au lendemain, créez quelques objectifs réalistes qui auront un impact durable sur votre santé mentale et votre bonheur.
Après avoir croisé leur chemin et réussi à sortir de leur griffe, les victimes de pervers narcissiques restent fragiles et souvent psychologiquement détruites.
En complément d'un travail thérapeutique avec un professionnel compétent (psychiatre, psychologue , … ), la sophrologie offre un espace intéressant d'accompagnement pour ces personnes.